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ポケさんぽ。

転職した職場が超ブラックで
ストレス発散のためにやけ食いしまくって
13kg増えた事は前に書いた。

このままじゃマズイ!なんとかせねば!ってなったのが
会社の健康診断まで1ヶ月を切った 8月のお盆休み頃だったか。

アタシのヤケ食いにつき合わされ
同じく1年で5kg増えた娘その1も誘い
立ってるだけでも汗が流れ
毎日のように熱中症で倒れる人が出る この暑い時期に
始めましたよ ダイエット。

まずは有酸素運動でしょ!って事で
仕事後にポケモン探しついでに歩いてみることに。
時間ない時は10分。
明日は休み~ なんて日は30分とか。
「ちょっと待て~!プテラの影がっ!どこーー?」と
スマホ片手に早足で探しまわる汗だくのオンナ2人。(爆)
気がつけば1時間歩いてた なんて日もあったな~~

順調にポケモン図鑑は増えるものの
体重は最初の2週間まったく減らず
「こんなに頑張ってるのになんでじゃーーー!」とキレかけては
娘その1に「まぁまぁ 今カラダが準備してるところなんだよ」となだめられ・・・

そしたらね~ ホントに9月に入った頃から減り始めて
約4ヶ月で・・・   10kg減!!!.゚+.(・∀・)゚+.

グラフで見ると やる気も出るってもんです。(笑)

娘その1も7kg減って 腹や腰まわりが見た目にもすごくスッキリしたよ~。
「この体重って高校生のとき以来かも・・・?」と喜んどりまふ。(´∀`*)

まぁ・・・ アタシはあと3kg減らさないと入社時に戻らんけどね。
そしてコレステロールが高くて
「あと8kg落として!」って医者に言われてるし
もうちょいがんばらんとな・・・(´・_・`)

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